آرنولد شوارتزنگر، بازیگر و فرماندار پیشین ایالت کالیفرنیا، روز ۳۰ جولای (۸ مرداد) تولد ۷۸ سالگی‌اش را با تمرینات ورزشی آغاز کرد و بار دیگر بر تعهد همیشگی‌اش به سلامت جسمانی تأکید کرد. او در ویدیویی که در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد، در حال دوچرخه‌سواری دیده می‌شود و توضیح
به گفته یک پزشک، درست است که سی‌بی‌دی بدون نسخه به فروش می‌رسد، اما این به معنی بی‌خطر بودن آن نیست. محققان در نخستین آزمایش کنترل‌شده‌ای که روی تأثیر ترکیبات گیاه شاهدانه بر عملکرد کبد متمرکز بود و یافته‌های آن در مجله طب داخلی جاما منتشر شده است، دریافتند بزرگسالان
گرمادرمانی از دیرباز برای بهبود ابعاد مختلف سلامتی به کار گرفته شده که برای نمونه می‌توان به جلوگیری از تشنج در قرن پنجم و درمان اختلالات روانی در قرن نوزدهم اشاره کرد. با این‌حال، پیشرفت فناوری در عصر حاضر به دانشمندان اجازه داده که فواید خاص گرمادرمانی و عوامل مرتبط
طب سنتی چینی روش‌های مؤثری برای کنترل شب‌ادراری و تجربه یک خواب آرام ارائه می‌کند. شب‌ادراری مکرر یا ناکچوریا صرفاً خواب شما را تحت تأثیر نمی‌گذارد، بلکه با عدم تعادل هورمونی، اختلال در عملکرد اعضای بدن و ابتلا به بیماری‌های مزمن همراه است. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که شب‌ها دو
براساس یافته‌های این مطالعه بزرگ که در نشریه دیابت انتشار یافته است، تیرزپاتاید، داروی محبوب دیابت که با نام تجاری مانجارو و زپ‌باند عرضه می‌شود، خطر ابتلا به نوع حاد و کورکننده بیماری چشمی دیابتی را در افرادی که سابقه آسیب‌های چشمی داشته‌اند، بیش از دوبرابر افزایش می‌دهد. این مطالعه
مارسیا روسو ماه‌ها احساس ناخوشایندی داشت. او به اپک تایمز گفت: «این‌طور نبود که مدام اشک بریزم، اما همیشه از یک اضطراب خفیف رنج می‌بردم و بار عجیبی روی دوشم بود که نمی‌توانستم از شر آن خلاص شوم.» خوابیدن دیگر بی‌فایده بود. انگیزه‌ای نداشت و انجام کارهای ساده برایش طاقت‌فرسا
آیا حس می‌کنید فارغ از کاری که می‌کنید یا اراده‌ای که از خود نشان می‌دهید، نمی‌توانید از موانع بگذرید و پیشرفت کنید؟ اگر حس می‌کنید درجا می‌زنید، به این فکر کنید که شاید محیط اطراف‌تان مانع می‌شود. ما اغلب از تأثیر محیط بر توانایی تصمیم‌گیری قاطع و انجام کارهای ضروری
کارشناسان می‌گویند کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی، تقویت ارزش‌های خانوادگی و تشویق کودکان به این‌که بدون هیچ چشم‌داشتی دست به کارهای خوب بزنند، مؤثر خواهد بود. روان‌درمانگرها و کارشناسان بعضاً معتقدند که استفاده از شبکه‌های اجتماعی، آسان گرفتن در نمره‌دهی به دانش‌آموزان و عوامل محیطی به ظهور رفتارهای خودشیفته‌گونه در
اگر برای سروسامان دادن به اوضاع تعلل کنیم، ممکن است زندگی‌مان را به تباهی بکشانیم. لازم نیست تا لحظه مردن صبر کنیم تا بفهمیم حسرت چه چیزهایی را می‌خوریم. ما می‌توانیم زندگی دیگران را ببینیم و از چیزهایی که در پایان عمرشان از خود به‌جا گذاشته‌اند استفاده کنیم، یا تخیل‌مان
ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی از قلب و بدن شما محافظت می‌کند. سلامت قلب صرفاً به پیشگیری از حملات قلبی محدود نمی‌شود، بلکه از آینده سلامتی شما خبر می‌دهد. مرور حدود ۵۰۰ مطالعه نشان داده که سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۸۶ درصد، خطر ابتلا
بدن انسان در تقابل با بیماری‌ها و ویروس‌ها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندام‌های داخلی در این فرایند نقش محوری دارند. ما همیشه در احاطه ویروس‌ها و باکتری‌هایی هستیم که سلامتی‌مان را به چالش می‌کشند. از این‌رو، برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی و مقاوم بسیار
تقویت قوای بدنی باعث ارتقای حافظه می‌شود و از سلامت بلندمدت مغز پشتیبانی می‌کند. مارگارت میلارد ۶۸ ساله در کل دوران زندگی‌اش هرگز سمت وزنه و دمبل نرفته بود، تا این‌که یک روز سر از باشگاه درآورد و همه چیز تغییر کرد. او به اپک تایمز گفت: «به بدترین شکل
اریتریتول در تعداد زیادی از محصولات از جمله آب‌نبات، آدامس‌های بدون قند، نوشابه، دهان‌شویه، بستنی، پروتئین‌بار و و غیره یافت می‌شود. براساس یک مطالعه جدید، یک شیرین‌کننده پرمصرف که در بعضی از خوراکی‌های کم‌کالری و بدون قند یافت می‌شود، ممکن است آن‌طور که پیش‌تر تصور می‌کردیم بی‌ضرر نباشد. محققان دانشگاه
نمونه خون یک کودک سه‌ساله سرطانی بعد از شیمی‌درمانی نشان داد که سلامت ژنتیکی این کودک به اندازه یک فرد هشتادساله تحلیل رفته است. این مسئله نشان می‌دهد که داروهای نجات‌بخش در سلول‌های سالم تغییرات پایدار ایجاد می‌کنند که ممکن است تا آخر عمر پابرجا بمانند. تحقیقات جدید نشان می‌دهند
تومورهای سرطانی خوش‌خیم در غدد بزاقی خطر جانی ندارند، اما می‌توانند باعث ایجاد تورم و ناراحتی شوند و در بعضی از موارد به مشکلات عملکردی بیانجامند. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف زیاد ماری‌جوآنا باعث بروز تومورهای غیرسرطانی در غدد بزاقی می‌شود؛ غددی که مسئولیت تولید بزاق دهان را برعهده
Copyright © 2010 – 2024
