اخبار زندگی بهتر

چه می‌شود اگر بیشترین عاملی که در رابطه با سلامتی پشت گوش انداخته می‌شود، نه رژیم غذایی و ورزش، بلکه معنویات باشد؟ دکتر ویپین مودگادر، که اکنون رزیدنت ریه و مراقبت‌های ویژه است، دو سال پیش در انجام وظایف دشوار کارآموزی در بخش مراقبت‌های ویژه دچار مشکل بود. مشاهده اتفاقات

نویسنده: جان میلتیمور، سردبیر ارشد مؤسسه تحقیقات اقتصادی آمریکا جمله قدیمی هست که می‌‌‏گوید زندگی با دو تراژدی همراه است: یکی نرسیدن به آن‌چه می‌خواهی و دیگری‌ رسیدن به آن. شاید این جمله برای بعضی‌ها بی‌معنی به نظر برسد، اما به حقیقتی اشاره دارد که با یکی از مهم‌ترین مفاهیم

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ورزش و رژیم‌های غذایی ضدالتهاب مانند کتو به کنترل ورم لنفاوی کمک کرده و ما را به دریافت درمان و نتایج بهتر امیدوار می‌کنند. خانمی که زمانی از نظر تمرین فیزیکی خیلی فعال بود، متوجه شد که نمی‌تواند در مسیر مورد علاقه‌اش پیاده‌روی کند. پاهایش

خانم‌های مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی نسبت به آقایان با کاهش طول عمر بیشتری مواجه بوده‌اند. براساس یک مطالعه جدید در بریتانیا، بزرگسالانی که اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی دارند، ممکن است تا یک دهه طول عمر کمتری داشته باشند. محققان کالج دانشگاهی لندن داده‌های بیش از ۳۰ هزار بزرگسال مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی

یک مطالعه جامع با حضور ۲ میلیون کهنه‌سرباز انجام گرفت که نشان داد داروهای رایج کاهش وزن مانند اوزمپیک و ویگووی خطرات و مزایای شگفت‌آوری دارند. یک بررسی جدید نشان داده که داروهای رایج کاهش وزن مانند سماگلوتایدها (اوزمپیک و ویگووی) از داوطلبان در برابر بیش از ۴۰ بیماری از

داستان پیرمردی به نام سای ونگ در ادبیات چین باستان نقل شده که برای امرار معاش به اسب خود متکی بود. روزی اسب ونگ پا به فرار گذاشت و همسایه‌ها برای ابراز هم‌دردی نزد او آمدند و گفتند: «حیف شد.» سای ونگ با خون‌سردی گفت: «شاید.» اسب او اندکی بعد

سوزی مک در ۳۹ سالگی به دلیل بارداری سر از پا نمی‌شناخت. اما وقتی او و همسرش، زکری، با تشخیصی مهلک در مورد پسر به‌دنیانیامده‌شان مواجه شدند، دنیا بر سرشان آوار شد. با شنیدن این خبر اشک از چشم‌های سوزی جاری شد. اما روحش خبر نداشت که ایمان او جانِ

غذاهای سرشار از کلسیم می‌توانند به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کنند. با این‌حال، مصرف بیش از اندازه مکمل‌های کلسیم ممکن است تبعات نامطلوبی برای سلامتی داشته باشد. نرخ سرطان روده بزرگ در کشورهای با درآمد بالا مانند آمریکای شمالی و بخش عمده اروپا بالاتر، و در کشورهای کم‌درآمد

آیا آب می‌تواند از نظر مزه، عطر و طعم و حال‌و‌هوای رمانتیک با شراب رقابت کند؟ یک شراب‌شناس سابق در این‌باره توضیح می‌دهد. آیا آب آن‌قدر برایتان لذت‌بخش است که آن را جایگزین نوشیدنی‌‏های شبانه خود کنید؟ شاید بعید به نظر برسد، اما این دقیقاً همان کاری است که میشائیل

زندگی کردن در سایه یک بیماری مزمن می‌تواند شما را تنها و مستأصل کند، اما امکان بهبودی وجود دارد. با دکتر ساینا مک‌کلاف، متخصص تغذیه، همراه شوید تا به حقایق غذا و سلامتی پی ببرید. او که یک دانشمند تحصیل‌کرده و روزنامه‌نگار است، حقایق و اطلاعات خود را در رابطه

خاطرات- خوب یا بد- باعث می‌شوند که قدرِ جایگاه کنونی خود را بیشتر بدانیم و می‌توانند الهام‌بخش نسخه آینده ما باشند. یکی از راه‌های فکر کردن به زندگی این است که آن را به‌عنوان مجموعه‌ای از خاطرات در نظر بگیریم. چه ۳۰ ساله باشید و چه ۵۰ یا ۸۰ ساله،

متخصصان پیشگام در حوزه سلامت یک سیستم دوگانه را برای تشخیص چاقی پیشنهاد می‌کنند. در بحبوحه افزایش سریع نرخ چاقی در سطح جهان، کارشناسان برجسته حوزه سلامت خواستار یک بازنگری اساسی در نحوه تشخیص این بیماری شده‌اند و سعی دارند که با عبور از سنجش شاخص توده بدنی، از روش

بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد، چربی پنهان در عضلات شما در مقایسه با وزن کلی بدن‌تان می‌تواند برای بیماری‌های قلبی خطرناک‌تر باشد. آن‌ها دریافتند که حتی یک درصد افزایش در چربی عضلات خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۷ درصد افزایش می‌دهد. این مطالعه جدید، چندین دهه وابستگی به شاخص