اخبار زندگی بهتر

تحقیقات نشان داده‌اند که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با مشکلات سلامت روان ارتباط دارند. از این‌رو، محققان به دنبال راهکارهایی هستند که مردم را از مصرف آن‌ها منصرف کنند. وقتی یک پاکت سیگار برمی‌دارید، هشداری که می‌دهد واضح است: سیگار عامل سرطان ریه و دیگر مشکلات سلامتی است. بر روی بطری‌‏های حاوی

ممکن است برای هر یک از ما پیش آمده باشد در محیط کار، روابط خانوادگی و یا معاشرت با دوستان و آشنایان با کسی نتوانیم ارتباط برقرار کنیم. چون فکر می‌کنیم طرف مقابل احساسات ما را نادیده می‌گیرد یا ما را مورد انتقاد و حتی توهین قرار می‌دهد و این

این سبزیجات به‌صورت خام و پخته برای سگ‌ها خطرناک هستند. هربار که در خانه غذا می‌‌‏خوریم، سگ‌مان التماس می‌کند که کمی هم به او بدهیم. اما آیا سیر برای سگ‌ها بی‌خطر است؟ خیر، نگذارید سگ‌تان آن را بخورد. سیر، پیاز و سبزیجات از سرده آلیوم بوده و برای سگ‌ها سمی

خندیدن به همان اندازه که برای روح مفید است، برای جسم و ذهن هم سودمند است. تصور کنید بابت مشکلات جسمانی دکتر می‌‌‌‏روید و منتظر نسخه او هستید. اما او فقط یک برگه کاغذ به شما می‌دهد که روی آن نوشته شده «هرروز یک برنامه کمدی تماشا کنید.» مسخره است؟

یک پژوهش جدید نشان داده که آب گازدار می‌تواند بخشی (جزئی) از یک رژیم غذایی کاهش وزن باشد. قدمت آب گازدار یا سودا به اواخر دهه ۱۸۰۰ بازمی‌گردد که به دلایل مختلف محبوبیت پیدا کرد. زمانی به اشتباه تصور می‌شد که آب گازدار از بیماری جلوگیری می‌کند. از این‌رو، مردم

کنجاک- ترکیب اصلی این نودل- چیز جدیدی نیست و هزاران سال است که از آن به‌عنوان غذا و دارو در سراسر آسیا استفاده می‌شود. اخیراً مقاله‌ها و مطالب زیادی در شبکه‌های اجتماعی در ستایش فواید نودل‌های شیراتاکی برای کسانی انتشار یافته که در پی کاهش وزن و بهبود سلامتی خود

روند مصرف مکمل‌های غذایی به‌ویژه ویتامین‌ها در سطح جهان افزایش یافته است. با این‌حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که بعضی از مکمل‌ها- به‌ویژه بتاکاروتن، ویتامین ای و ویتامین ب- با افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط مستقیم دارند. بتاکاروتن تحلیل جامع سال ۲۰۲۳ که در نیوتریشن رویووز انتشار یافت،

تحقیقات نشان می‌دهند که ۶۸ درصد از مصرف‌کنندگان عادی دچار کاهش فعالیت مغزی شده و عملکرد شناختی آن‌ها تحت تأثیر قرار گرفته است. یک مطالعه جدید نشان داد که مصرف زیاد ماری‌جوآنا با کاهش شدید فعالیت مغزی در نقاط خاصی از مغز ارتباط دارد. این مطالعه که تصاویر مغز بالغ

تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چرا لوبیا قرمز شبیه کلیۀ انسان است؟ در این مقاله می‌خوانید که طبیعت سرنخ‌هایی را برای‌مان گذاشته است تا بفهمیم چگونه باید مواد مغذی موردنیاز بدنمان را تأمین کنیم. انسان‌ها به مدت هزاران سال در طبیعت به دنبال داروهایی برای تسکین دردها و

آیا میکروپلاستیک‌ها با مشکلات سلامتی مانند زوال عقل ارتباط دارند؟ براساس یافته‌های جدید، میکروپلاستیک‌ها نسبت به دیگر اندام‌های حیاتی در مقادیر زیاد به مغز انسان راه پیدا می‌کنند. این مطالعه که در روز ۳ فوریه در نیچر مدیسین انتشار یافت، تأیید می‌کند که ذرات پلاستیکی از سد محافظ خونی-مغزی مغز

ناراحتی‌ها و کسالت‌های بالقوه که بر اثر نشستن طولانی‌مدت و زل زدن به صفحات نمایش ایجاد می‌شوند، با یک تکنیک ساده تسکین پیدا می‌کنند. در دنیای پرشتاب امروزی که زیر سلطه صفحات نمایش قرار دارد، جسم ما بهای ساعت‌ها بی‌تحرکی و کوفتگی چشم را می‌پردازد. امروز نقطه طب سوزنی شینگ

سال‌های بسیار زیادی از زمان‌هایی که کودکان را در مکتب‌خانه‌ها به فلک می‌بستند، گذشته است؛ زمانی که لباس بزرگ‌ترها را تن آن‌ها می‌کردند تا به‌زور به آن‌ها ثابت کنند که بزرگ شده‌اند و باید مسئولیت زندگی را بپذیرند. اما اکنون شرایط جامعه بسیار تغییر کرده است. امروزه متخصصان می‌گویند امتداد

صاف کردن بدهی نه‌تنها برای کیف پول‌تان خوب است، که به نفع سلامتی‌تان است. این‌که برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید، به وضعیت مالی و تقریباً تمام ابعاد زندگی‌تان کمک می‌کند. سلامتی متخصصان می‌گویند شکی نیست که بدهی سنگین استرس‌آفرین است و باعث انواع مشکلات سلامتی می‌شود. این

چه می‌شود اگر بیشترین عاملی که در رابطه با سلامتی پشت گوش انداخته می‌شود، نه رژیم غذایی و ورزش، بلکه معنویات باشد؟ دکتر ویپین مودگادر، که اکنون رزیدنت ریه و مراقبت‌های ویژه است، دو سال پیش در انجام وظایف دشوار کارآموزی در بخش مراقبت‌های ویژه دچار مشکل بود. مشاهده اتفاقات