غذاهای سرشار از کلسیم می‌توانند به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کنند. با این‌حال، مصرف بیش از اندازه مکمل‌های کلسیم ممکن است تبعات نامطلوبی برای سلامتی داشته باشد. نرخ سرطان روده بزرگ در کشورهای با درآمد بالا مانند آمریکای شمالی و بخش عمده اروپا بالاتر، و در کشورهای کم‌درآمد
آیا آب می‌تواند از نظر مزه، عطر و طعم و حال‌و‌هوای رمانتیک با شراب رقابت کند؟ یک شراب‌شناس سابق در این‌باره توضیح می‌دهد. آیا آب آن‌قدر برایتان لذت‌بخش است که آن را جایگزین نوشیدنیهای شبانه خود کنید؟ شاید بعید به نظر برسد، اما این دقیقاً همان کاری است که میشائیل
اگر والد باشید، قطعاً با موقعیت‌هایی مواجه شده‌اید که بسیار شما را آزرده‌خاطر کرده است؛ مثلاً زمانی که از مدرسه تماس گرفته‌اند و گفته‌اند که فرزند شما در مدرسه با کسی درگیر شده است، یا مثلاً به مرکز خرید می‌روید و کودک شما جنجال به پا کرده، چون اسباب‌بازی مورد
زندگی کردن در سایه یک بیماری مزمن می‌تواند شما را تنها و مستأصل کند، اما امکان بهبودی وجود دارد. با دکتر ساینا مک‌کلاف، متخصص تغذیه، همراه شوید تا به حقایق غذا و سلامتی پی ببرید. او که یک دانشمند تحصیل‌کرده و روزنامه‌نگار است، حقایق و اطلاعات خود را در رابطه
خاطرات- خوب یا بد- باعث می‌شوند که قدرِ جایگاه کنونی خود را بیشتر بدانیم و می‌توانند الهام‌بخش نسخه آینده ما باشند. یکی از راه‌های فکر کردن به زندگی این است که آن را به‌عنوان مجموعه‌ای از خاطرات در نظر بگیریم. چه ۳۰ ساله باشید و چه ۵۰ یا ۸۰ ساله،
متخصصان پیشگام در حوزه سلامت یک سیستم دوگانه را برای تشخیص چاقی پیشنهاد می‌کنند. در بحبوحه افزایش سریع نرخ چاقی در سطح جهان، کارشناسان برجسته حوزه سلامت خواستار یک بازنگری اساسی در نحوه تشخیص این بیماری شده‌اند و سعی دارند که با عبور از سنجش شاخص توده بدنی، از روش
بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد، چربی پنهان در عضلات شما در مقایسه با وزن کلی بدن‌تان می‌تواند برای بیماری‌های قلبی خطرناک‌تر باشد. آن‌ها دریافتند که حتی یک درصد افزایش در چربی عضلات خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۷ درصد افزایش می‌دهد. این مطالعه جدید، چندین دهه وابستگی به شاخص
دانشمندان دریافته‌اند که چای‌های کیسه‌ای حاوی میلیون‌ها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک (MNPLs) هستند که ممکن است با هر بار نوشیدن چای وارد بدن شما شوند. تحقیقات نشان داده است که برخی از پلاستیک‌ها به‌راحتی توسط سلول‌های دستگاه گوارش جذب می‌شوند و ممکن است به آسیب دی‌ان‌ای (DNA) منجر شوند. همچنین،
براساس یک تحقیق جدید که داده‌های ملی سرطان و آلودگی آب را بررسی کرده، «مواد شیمیایی ماندگار» در آب آشامیدنی با افزایش نرخ سرطان ارتباط مستقیم دارند. محققان مدرسه پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی از ارتباط بالقوه نرخ سرطان و آلودگی آب آشامیدنی آمریکا به مواد پرفلوئوروآلکیل و پلی‌فلوئوروآلکیل
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که عدم درمان این بیماری می‌تواند به تغییرات مرتبط با بیماری آلزایمر منجر شود. آپنه خواب فقط خواب شما را مختل نمی‌کند، بلکه ساختارهای مغزی مرتبط با حافظه را هم دگرگون کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را به شکل بالقوه افزایش می‌دهد. یک مطالعه
سنگ کلیه که در دنیای پزشکی نفرولیتیازیس یا یورولیتیازیس نیز گفته می‌شود، رسوبات کوچک و سختی از جنس مواد معدنی و املاح است. سنگ کلیه زمانی دردسرساز می‌شود که بزرگ شود و در مجاری ادراری حرکت کند. بسیاری از بیماران درد سنگ کلیه را شدیدتر از درد زایمان یا حملۀ
تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند واکنش مغز به درد را دگرگون کند. درد مقوله‌ای جهانی است اما همه به یک شکل تجربه‌اش نمی‌کنیم. به دنبال انتشار یک مطالعه کلاسیک در مجله ساینس، جامعه علمی در سال ۱۹۸۰ آگاهی عمیق‌تری نسبت به این پدیده پیدا کرد. پژوهشگران از باربرهای نپالی که به حمل
کمال‌گرایی در روانشناسی ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن با تلاش فرد برای بی‌عیب و نقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالا بردن سطح عملکرد توصیف می‌شود. در شکل کمال‌گرایی ناسازگار، افراد به تلاش برای رسیدن به یک ایده‌آل دست‌نیافتنی یا اهداف غیرواقع‌بینانه سوق داده می‌شوند، که اغلب منجر به
آیا می‌توان با یک رقص ساده احساسات ناخوشایند و اضطراب را از بین برد یا با حرکات موزون به بهبود سلامت شناختی و عصبی کمک کرد؟ یک مطالعه در کانادا نشان داده است که شرکت در کلاس هفتگی رقص می‌تواند افسردگی در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را کاهش دهد.
آنفلوانزا می‌تواند خفیف یا جدی باشد و زمانی که به میوکاردیت حاد منجر می‌شود، می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد. میوکاردیت نوعی التهاب عضله قلب است که بر توانایی قلب در پمپاژ خون تأثیر می‌گذارد و ضربان قلب را نامنظم می‌کند. شنگ یوآن‌یو، پزشک کلینیک شانگ‌ون تایوان، با حضور
Copyright © 2010 – 2024
