اخبار زندگی بهتر

حتی کوچک‌ترین کارها می‌توانند رابطه دوستی را صحیح و سالم نگه‌دارند. این‌که مورد توجه باشیم و از ما قدردانی شود، حس خوبی دارد. ما می‌توانیم همین حس را در دیگران ایجاد کنیم و به آنها حس خوبی بدهیم. به اندازه راه‌های خوشحال کردن دیگران، برای این کار دلیل وجود دارد.

براساس مطالعه جدیدی که در آمریکا صورت گرفته است، بسیاری از غذاهایی که برای نوزادان و کودکان خردسال به بازار عرضه می‌شوند ناسالم هستند و به افزایش چاقی، عادت‌های غذایی نامناسب و بیماری‌های مزمن دامن می‌زنند. محققان با تحلیل ۶۵۱ محصول از ۱۰ زنجیره تأمین آمریکایی دریافتند که ۶۰ درصد

در عصر ترفندهای زیبایی خبرساز، خیلی رویایی است که رنگ چشمتان را با قطره‌ای ساده تغییر دهید. اما این وسیله آرایشی زنگ خطر را در جامعه پزشکی به صدا درآورده است. اگر خطرات احتمالی را بدانید، شاید دیگر تمایلی به تغییر رنگ چشم خود نداشته باشید. کارشناسان هشدار می‌دهند که

در قرن‌های شانزدهم و هفدهم، اسکوربوت (یا اِسکِروی: بیماری ناشی از کمبود ویتامین ث) در بین دریانوردان رواج پیدا کرد و باعث مرگ‌و‌میر فراوان شد. جیمز لیند، پزشک اسکاتلندی، در سال ۱۷۴۷ آزمایشی انجام داد که نشان داد مرکبات می‌توانند اسکوربوت را درمان کنند. او دستورهای غذایی مختلفی به ملوانان

تحقیقات نشان می‌دهند که داشتن انتخاب‌های سالم در زندگی در گرو طرز فکر خوش‌بینانه انسان است. درک شما از جهان می‌تواند تأثیر شگرفی بر زندگی‌تان بگذارد. یک دورنمای مثبت نه‌تنها ممکن است رفاه شما را دوچندان کند، بلکه می‌تواند سال‌ها به عمر شما بیافزاید. چنان‌که تئودور روزولت می‌گوید: «اگر باور

یک مطالعه جدید از ارتباط قوی استرس محل کار و فیبریلاسیون دهلیزی پرده برداشت. فیبریلاسیون دهلیزی یک عارضه قلبی جدی است که می‌تواند به بیماری‌های قلبی و سکته منجر شود. محققان می‌گویند رسیدگی به تأثیر استرس محل کار برای ایجاد یک محیط کار سالم‌تر ضرورت دارد. یافته‌های مطالعه ۱۸ ساله

یافته‌های یک مطالعه نشان می‌دهند که کمردرد یا گردن‌درد می‌تواند نشانه کووید طولانی‌مدت در کودکان باشد. هیچ آزمایش مشخصی برای تشخیص کووید طولانی‌مدت یا عواقب پس از عفونت حاد سارس-کروناویروس-۲ وجود ندارد و پزشکان برای رد احتمال دیگر بیماری‌ها به علائمی که بیماران گزارش می‌دهند تکیه می‌کنند، اما محققان در

براساس یک مطالعه جدید، پروتئین‌ها و چربی‌ها بیش از حد انتظار در ترشح انسولین نقش دارند. این مسئله نه‌تنها دید جدیدی از مدیریت دیابت ارائه می‌کند، بلکه این پتانسیل را دارد که الهام‌بخشِ تحقیقات آتی باشد و راه را برای کنترل بهتر گلوکز در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲،

چای بابونه برای افرادی که مشکلات مزمن گوارشی دارند مفید است و همچنین به بیماران سرطانی کمک می‌کند. وقتی رزالی دلا فورت، گیاه‌درمانگر، می‌گوید بابونه به اندازه لازم مورد توجه قرار نمی‌گیرد، از تجربه دست اول خود صحبت می‌کند. او یک‌بار ‎ تصادفاً گل بابونه را برای مدتی طولانی درون

چاقی یکی از مشکلات جهانی است که تأثیرات زیادی بر سلامتی افراد دارد. این مشکل می‌تواند به مسائل جسمی، بدنی، و روانی منجر شود. چاقی یک بیماری پیش‌رونده و بازگشت‌پذیر است، یعنی اگر فرد پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی خود بازگردد، ممکن است مشکلات دوباره به وجود

از موسیقی کلاسیک اغلب برای رسیدن به آرامش استفاده می‌شود و تحقیقات نشان می‌دهند که موسیقی پتانسیلِ شفابخش دارد. دانشمندان چینی به واکاوی مغز پرداختند تا به سازوکار تأثیر امواج صوتیِ موسیقی بر ذهن و خلق‌و‌خوی ما پی ببرند. تحقیقات قبلی پژوهشگران در سراسر جهان نشان دادند که موسیقی احساسات

تحقیقات مربوط به کنترل نشانگرهای زیستی در بلندمدت از اهمیتِ رسیدگی به تغییرات مولکولی در دهه ۴۰ و ۶۰ زندگی حکایت دارند. پیری از قدیم به منزله تضعیف مستمرِ سلامتی بوده اما تحقیقات اخیر تصویر پیچیده‌تری در اختیار ما می‌گذارند. به گفته محققان مدرسه پزشکی استنفورد که مطالعه آن‌ها روز

مطالعات بسیاری وجود دارد که از مزایای فستینگ مقطعی دفاع می‌کنند. مزایای فستینگ مقطعی از کاهش وزن تا بهبود عملکرد شناختی متغیر هستند. فستینگ مقطعی در سال‌های اخیر به دلیل مزایای بالقوه سلامتی، از جمله کاهش وزن، بهبود سلامت متابولیک و طول عمر مورد توجه قرار گرفته است. از آن‌جا

اریتریتول یک گزینه محبوب برای کسانی است که به دنبال کاهش مصرف قند هستند اما نمی‌خواهند طعم قند را از دست بدهند. با این‌حال، اثرات آن بر سلامتی بحث‌برانگیز است. تحقیقات جدید کلینیک کلیولند از نتایج نگران‌کننده‌ای حکایت دارند: اریتریتول پلاکت‌ها- سلول‌های خونی که باعث لختگی می‌شوند- را فعال‌تر می‌کند