اخبار زندگی بهتر

نویسنده: گرگوری جانتز، مدیر کلینیک سلامت روان وقتی بازی‌های ویدئویی جای مسئولیت‌ها و روابط واقعی زندگی را می‌گیرند، یعنی زمان آن رسیده که با تکیه به عشق و منطق پادرمیانی کنید. تصور کنید به خانه بازمی‌گردید و یکی از عزیزان خود را می‌بینید که به صفحه‌ نمایش چشم دوخته و

بسیاری از جوهرهای مورد استفاده در خال‌کوبی حاوی مواد شیمیایی‌ای هستند که توسط «آژانس بین‌المللی پژوهش درباره سرطان» به عنوان مواد سرطان‌زا طبقه‌بندی شده‌اند. در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۴ توسط پژوهشگران سوئدی انجام شد، مشخص شد که ۲۱ درصد از افرادی که دچار لنفوم بدخیم شده بودند، خال‌کوبی داشتند،

دارچین ادویه‌ای محبوب در آشپزخانه‌های سراسر جهان است، اما مصرف مکمل آن می‌تواند سرعت سوخت‌و‌ساز داروها را دستخوش تغییر کند. می‌پرسید دارچینی که روی قهوه یا بلغور جو دوسر می‌ریزید، چطور؟ احتمالاً ضرری ندارد. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف دارچین به‌صورت مکمل بر سوخت‌و‌ساز داروهای تجویزی اثر می‌گذارد.

یک تا دو مرتبه اجابت مزاج در روز به دفع بهینه سموم و عملکرد مناسب کلیه‌ها کمک می‌کند؛ مقوله‌ای که جزو شاخص‌های کلیدی طول عمر به شمار می‌رود. اجابت مزاج روزانه صرفاً در احساس آسودگی خلاصه نمی‌شود، بلکه نشانه عملکرد صحیح کلیه‌ها و سلامت بلندمدت است. محققان اجابت مزاج غیرعادی

عادت‌های ساده در رابطه با بهداشت دهان و دندان و رژیم‌های غذایی سرشار از میوه و سبزیجاتِ فیبردار می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را به حداقل برسانند. ژوآنا لِهوقو، پژوهشگر مدرسه پزشکی دانشگاه اکستر، به اپک تایمز گفت: «رعایت بهداشت دهان و دندان، رسیدگی زودهنگام به مشکلات دندانی و

ترکیب کورکومین با دیگر ادویه‌ها و مواد غذایی باعث می‌شود که کیفیت مغذی آن به‌طور کامل نمایان شود. اگر نمک را کنار گذاشته‌اید، مصرف کافئین را کاهش داده و سطح استرس‌تان را به حداقل رسانده‌اید و هنوز فشار خون بالایی دارید، باید بدانید که یک ادویه طلایی‌رنگ در کابینت آشپزخانه

براساس یک مطالعه جدید، نوجوانانی که مشکلات روانی دارند، نسبت به تبعات منفی شبکه‌های اجتماعی آسیب‌پذیرتر هستند. براساس این پژوهش جدید، نوجوانانی که به تشخیص پزشک دچار اختلالات روانی هستند، روزانه تقریباً یک ساعت بیشتر از همسالان خود در شبکه‌های اجتماعی وقت می‌گذرانند و احتمالِ این‌که خودشان را در فضای

داستان کوتاه از بخشی از زندگی الیزابت فریتز، مادر چهار فرزند، زمانی که متوجه شد باردار است. پشت سر گذاشتن یک بارداری غیرمنتظره چالش‌های زیادی به همراه دارد؛ درست مثل وقتی که من و همسرم در دوران دانشگاه از بارداری‌ام مطلع شدیم. تازه ازدواج کرده بودیم و ترم آخر دانشگاه